胸部大動脈溜とスポーツ

60代/男性 - 2021/08/19

上行大動脈溜と診断されました。47mmかつ紡錘状でもあり、手術はせず１年ごとの検査となりました。この状態で、スポーツを行ってよいかお尋ねします。

まず、現状の健康状態は次のとおりです。
・血圧が高い。アジルバを飲んでいますが、家庭血圧146/93。まだまだ高いのでアムロジピンも飲むことになった。
・血液検査、心臓エコー検査等で、この大動脈溜以外問題はありません。
・過去、大きな手術歴無し
・12年間、喫煙していない。
・飲酒は飲んだり飲まなかったり。２年ぐらい飲まないときもあり。
・BMI　22.8

血圧が高いので、ウエイトトレーニングなどはできないと思いますが、例えばゆっくりとしたペースで山歩きなどを行ってもよいでしょうか。具体的には、友人と談笑しながら標高差500m程度の低山を４時間ぐらいハイキングをする程度です。準備運動は念入りに行い、最初は平坦な林道から歩きはじめて、血圧が急にあがらないように心がけます。

ご回答よろしくお願い致します。