眼鏡の度数の選び方について

20代/男性 - 2021/08/19

近視(両目とも0.1以下)で、最近かけている眼鏡で遠くが見えづらくなってきたので、先日眼科に行きました。

その際に、診察をしてくれた先生と視力を測ってくれた先生で言っていることが全く異なり、どのようにすべきか迷っております。以下、話してくれた内容です。

・診察してくれた先生
現状の眼鏡でも両目で1.0は見えている。基本的にパソコン仕事なのでそれで問題ない。
下手に眼鏡の度を強くすると目に負担がかかりよくない。眼鏡は変えなくて良い。

・視力を測ってくれた先生
現状の眼鏡の度(おそらく-4.0程度)よりもまだまだ度数を上げる余地がある。
赤と緑の見やすさテストで両方が同じくらいに見える度数は-6.0程度なのでそこまではあげられる。
そこまであげなくてもいいが、そこから+0.5程度のレンズ(-5.5程度)で片目1.5程度まで視力が上がるので、そのくらいにはすべき。
強いレンズをかけて、目がよくなるのにそうしないということは、目の力を最大限発揮させていないということ。逆に視力の悪化に繋がりうる。

現状ではパソコン仕事が多く、今の眼鏡でもそれほど困ることは多くないですが、時々見えづらいなと思うので、大きなデメリットがないのであれば、眼鏡を変えてもいいかなと考えております。
両方の先生の意見が全く違ったため、同判断すべきか困っております。アドバイスいただけますと幸いです。