首の凝りと頭痛が１ヶ月

40代/女性 - 2021/08/20

1ヶ月前から首を上下左右に動かすと突っ張っていて痛みが酷く、特に右側の首に強い痛みがあります。首が痛くて頭痛があるのか、頭痛のせいで首が痛いのかよく分からなくなってきてます。
１ヶ月の間に2度、マッサージに行きました。
背中や肩に鉄板が入っているようですと言われしっかりとマッサージしてもらいましたがなかなか痛みが取れません。首を温めたりしていますが毎日とても辛いです。病院へ行った方がいいでしょうか…。