眼精疲労？ピントが合わない

30代/女性 - 2021/08/21

33歳です。
中程度の近視もち、乱視は少しあります。矯正視力で1.2程度です。
日中はデスクワークをしています。
一週間前から、ピントが合わないような違和感、目の奥の痛みがあり、パソコンのモニターをこれまでのように見続けることが出来なくなりました。
頭痛は軽度、首筋の痛みもあります。

家族が緑内障なので、心配になって久しぶりに眼科に行ったところ、眼底検査で緑内障の所見はなし、画像検査は不要とのことで、近視視力も、眼圧も問題ありませんでした。

近視用のメガネでデスクワークを続けているのが原因の眼精疲労とのことで、ドライアイの目薬とサンコバを処方されました。

またメガネの度数が強いかもということで、10年近く使っていた度数より2段階度数を落としました。また新たにデスクワーク用に乱視を-0.5程度いれたメガネも追加でつくりました。

現在は目の奥が引っ張られるような感覚は少しなくなりましたが、常にピントがあいずらく感じます。矯正視力で遠くは問題なくみれますが、視線を手元にうつすと常にピントが合わないような、こめかみ痛くなったりします。
また目から20cm以内の指をおくと、ピントがあわず指紋がぼやけます。

質問
- 上記を踏まえると、やはり眼精疲労疲労でしょうか。目から15cm以内のに指をおいたときに見えづらいのは、若年性老眼、あるいはそれ以外の疾患の可能性はありますか？

-デスクワーク用に乱視をいれたメガネは有効でしょうか？まだ慣れず気持ち悪いような違和感があります。

わりと不快感が強く生活に支障をきたしているので、このまま治らなかったら思うと辛いです。
どうぞよろしくお願いします。