普通に話していても、相手の方に声が聞こえていなくて，それがもう何年も続いています。

20代/女性 - 2021/08/21

突然のメッセージすみません

私は今年21歳になる女子です。
今は飲食店と本屋さんでアルバイトをしています。

声がコンプレックスで、小学校高学年くらいから話すことを避けてしまってきました。
そのせいなのか、普通に話していても相手の方に声が聞こえていなくて、はじめてお会いした方には必ずと言っていいほど「声が出ないの、？」「風邪ですか？」と聞かれます。
これまで、どうにかしよう、ちゃんとしないとと思って、本を読んだりホームページで色々と調べたりしたのですが、やっぱりだめで、メッセージを送らせていただきました。

今は飲食店だと私の中で叫ぶくらいに声を出して、やっと普通に聞こえているくらいの状態です。

病院なども行っておらず、何も自分のことを知らずにご連絡してしまったのですが、こういった状態（症状）からでも普通になれるでしょうか

1番辛いのは、話すときに人をイライラさせてしまったり、ほんとうなら、言わなくてもよかった言葉を相手の方に言わせてしまったりすることです。

私が悪いのですが、声のことで何かを言われると落ち込んで、引きずって、頭のなかがそればかりになって人のこととかを考えられなくなります。

もし何か声を出す方法とかがあれば、教えていただきたいです。

当然すみません