顎関節症の突然の悪化について（直近での直接的な原因不明）

50代/女性 - 2021/08/21

この１か月、顎関節症が悪化しています。悪化の原因は不明ですが、現在持病としてコリン性蕁麻疹と偏頭痛、さらにここ２～３年の間に身体全体の不具合として、様々な痛み、頭痛（こめかみ、後頭部、前頭部、などその時により部位が異なります）や首、ひざ関節痛、かかと痛などあちこちに痛みがあり、この半年は、腰痛・背中痛と、この２～３か月は眉頭下（攅竹）痛が特にひどいです。

顎関節症は小学生頃から既に自覚があり、当時から最近までは左側だけ大きく上下に口を開けた時にだけ、左顎関節が途中で引っかかる感触があり、無理やり開けようとすると一瞬引っかかるもボキッという感覚と共に一応口は開きます。

これまで左側だけだったものが、１か月前から初めて右側にも顎関節症の症状が出るようになりました。左側の症状とは異なり、上下に開く時ではなく互い違いに歯を左右に動かすと、右の顎関節にグキグキグキ（適切な擬音が思い当たりません）という感触があります。左は大きく口を開けるときだけ自覚しますが、右は普通に食事の時など軽い咀嚼でも顎関節が鳴り非常に不快です。
原因として思い当たることがなく、最近特に大きな生活の変化もありませんが、顎関節症が悪化した原因として何が考えられますでしょうか？仕事上PC作業は長時間にわたり、加齢の自覚はあります。
なお、現在仰向けになると腰に強い痛みを感じて眠れない為一か月前からカイロプラティックに通い出しましたがその影響でしょうか？或いはカイロで顎関節症も改善するでしょうか？腰痛はカイロではまだ改善されてはいません。歯科医には別件で通院したこともありますが、歯ぎしりの可能性を指摘されたことはあるものの、特にマウスピース着用などの提案はありませんでした。
諸々体調は今一つですが、顎関節症は日常生活において気持ち悪いので、これだけでも早急に改善したく、アドバイスをお願いいたします。