腰痛で、腰椎間板ヘルニア疑い

person20代/女性 -

23歳女です。

座ってる時に左側の太ももの横がだるく、整形外科に行ったら、腰から来ているもので、レントゲンをとったら腰椎椎間板ヘルニアの疑いがあり安静にして治らないようならMRIを撮った方がいいと言われました。

そこからだんだん悪化しており、腰も痛いです。

もともと長年うつぶせで寝ており、また睡眠時間が長いため、腰が痛い時もありました。

仰向けで寝るように言われたので仰向けで寝ていますが、それでも痛いです。
座ってるのも痛く、立っている方が楽な気がします。

安静にするとはどういうことなのでしょうか。
どんな姿勢でいればいいかわかりません。

またじっとしていても痛いので、調べると、癌の骨転移などもでてきて怖いです。
背中もいたい気がします。
病院で撮ったレントゲンで、癌ならわかるのでしょうか?

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