お風呂掃除中に転倒し、肋骨付近を傷めてしまいました。

40代/女性 - 2021/08/30

本日夕方、お風呂掃除を行っていて、従来であれば浴槽は最後に掃除をするのに、今日に限って半ばに掃除をしました。その事を忘れていつも通りに高いところの掃除をした結果、滑り落ちてしまい(そんなに高くないところから)右の胸のした辺りを、お風呂の縁にぶつけてしまいました(自分の感覚では、強めでした)
ぶつけた時よりも時間が経つと痛みが増して来ていて、最初は液体のボルタレンを塗っていましたが、あまり効き目を感じられず、現在は冷湿布を貼っています(別件で処方されたものですが、未開封で半年ほど期限が過ぎています)貼って、劇的な回復はないです。
ただ、可能であればこのような時期ですから、このような症状のためにお医者さんや看護師さんの手を煩わせたくないと思っており、市販薬で済ませられたら。と思っています。
先生にいくつかお伺いしたいです。
１ 未開封でも、期限を過ぎた湿布類は、
やはり効き目がなくなってしまいますか？当座の凌ぎとしては、致し方ないですか？
２ どのような状況になったら、やむなく受診をすることになりますか？今のところ痛みはありますが、普通に呼吸はできています。
３ ちょうど、下着を着用した時に負傷したところがあたってしまいます。つける時に気を付けることはありますか？ちなみに、湿布を貼ったままにしようと思います(かぶれるかも知れないので、適宜貼り変える予定です)
４ 先にお伝えした症状から、大体どれくらいで治りますか？また、日常で気を付けることはありますか？
ご回答、よろしくお願いいたします。