腰の何かしらの痛みについて

40代/男性 - 2021/08/30

一週間位前から腰の違和感を感じていましたが、ストレッチ等からの腕立て伏せ、腹筋を1日置きにしていました。
2日前より痛い感じがしてコルセット等しながら仕事しています。以前もらった痛み止め、ミオナールを服用していますが、じゎとした痛みが続いています。
上記の症状が続くときは、様子見はどのくらい見といたほうが良いですかね。