このまま復職できるのでしょうか?

person40代/女性 -

49歳、女性です。
3ヶ月ぐらい前から頭痛、不眠、食欲不振が出始め、先月から動悸も出るようになりました。
先日、出勤はしたものの動悸がひどく、情けないことに泣き出してしまい早退しました。
上司の勧めもあり、神経科を受診しうつ状態で1ヶ月の休業の診断となりました。ミルタザピン15mgを夕食後服薬することになりましたが、あまり眠れず、翌週の診察で30mgに増量となりました。
この半年ほど仕事量が多く、残業も多くなり、今月から来月にかけて仕事量がピークになる矢先でした。
休日出勤をしないと処理しきれず、家庭のこともほったらかしで仕事をしていた状態でした。
1ヶ月の休業となったことで、抱えていた仕事を全て人に任せ、休むようになって3週間が過ぎようとしています。
毎週受診することになっているのですが、この先、どうなるかが不安になってきました。今は仕事のストレスからは解放されていますが、職場からは逃げたと思われているのではないかと思っています。復職するタイミングは仕事がピークに差し掛かる時期で、自分の役職から全く関わらないことは考えられないのですが、上司は、手放した仕事だからこのまま外れればいいと言います。イヤでも状況は耳に入ってくるので、仕事を全うできなかった心苦しさと、周囲からどんな目で見られるかという思いで復職そのものが不安です。
診察のたびに会社に状況を連絡していますが、うまく話ができず動悸がしてきます。
主治医は診察のたびに調子はどうですか?と聞いてくれるのですが、うまく自分の思いを伝えることができず、投薬・経過観察となっています。家事はしていますが、週末に買い物に行く以外は自宅で過ごしています。
今の状態をどのように伝えればいいでしょうか?
また、このまま休業終了日に復職しても大丈夫でしょうか?

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日常生活は過ごせているようで何よりですが、まだ本調子ではないようですね。
診察場面で直接伝えるのが困難であれば、ここに書いていただいたようにお手紙などで伝えて下さる方法でも構わないと思います。
また、診断名が何かはわかりませんが、いわゆる仕事のストレスで鬱状態となった場合、同じ状況に復帰すれば再度鬱状態となる可能性は高いです。どこまで関わるのか、関わらないのか等はしっかりお話してからの方が望ましいかと思われます。
その場合、やはり電話で伝えるのが難しければメールなどで文面を推敲してみるのはいかがでしょうか。
ご参考になれば幸いです。

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相談者さん

sup 先生 へ

お返事いただき、ありがとうございます。
主治医と話す時、上司と話す時、仕事を思い出す時、いつも動悸がしてきます。説明しなきゃ、ちゃんと話さなきゃと自分を追い込んでいるかもしれません。
前もって文章にしておくことで、自分自身の状態を把握できたり、話す時の緊張も軽くなるかもしれません。
試してみます。

おつらいですね。心よりお察し申し上げます。休職となさられたことで職場の側で御仕事の内容・量につきましての配慮はなさられると思います。御病気の状態で、まだ本調子には戻られていないのですから、御無理は禁物です。主治医の先生に率直に現状をお伝えになられて、必要であれば休職をもう少し伸ばしていただかれてもよろしいかと存じます。復職当初は時短勤務程度から始めて、御身体を慣らされますとよろしいでしょう。どうぞ御大切になさって下さい。

相談者さん

地方の精神科医・まり 先生 へ

お返事いただき、ありがとうございます。
今の状態を次回の診察でできるだけ説明してみて、判断していただきたいと思います。

日常生活で規則正しく生活できているようであれば、復帰の基本はクリアできているかと思います。職場に引け目を感じたり、といったことは、どの時点で復帰してもあり得ることですが、実際に復帰してだんだんと馴染んでいって解消されていくものです

相談者さん

プレアデス 先生 へ

お返事いただき、ありがとうございます。
まずは日常生活に戻れるよう、規則正しい生活を意識しようと思います。

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