喉の異物感 不安感 息苦しさ
person30代/女性 -
3人目の妊娠中から自律神経の乱れなのか息苦しかったり、呼吸が浅くなったりはしていて、出産して圧迫感は無くなり、産後1ヶ月くらいたった頃にはだいぶ体調良くなったのですが、ここ最近多かれ少なかれ割とずっと喉の異物感や深呼吸しないと苦しく感じることが多いです。
酸素濃度とか特に問題なく、本当に息苦しいというより、そんな気がするって感じなんだと思うのですが、いまいちうまくコントロールできなくて地味に辛いです。
コロナの影響も少なからずあると思います。外に出たり、友達に会ったりしたいのにできないし、元々家に居るより外に出ていたタイプの人間なのでストレス溜まってる自覚もあります。授乳中で薬に頼らないので余計症状出やすいのかと思います。
特に理由もなく、不安になったり心配になったりします。症状が強い時は過呼吸気味にもなります。この症状はどのような診断がつくのでしょうか?このような症状を緩和する方法はありますか?薬も授乳中でも影響少ないものあるのでしょうか?
子どもたちもまだ小さいので病院もなかなか行けないので対処法なども知りたいです。
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