数カ月前から空腹感が気になる
person20代/女性 -
私は良く眠れる事が少なく‥
仮眠を取ることが多いのですが
朝の起床時は特に空腹感というのは
無いのですが…
仮眠だと起きたあとに空腹感が強く
来ることが多いです…
自分でも調べては見たのですが
分からず… これは何が
体で起こっているのでしょうか…
だいたい午後の14時〜15時
午前中の11時〜の
15〜長くて30分程度だと思います…
食べることになってもお菓子程度なら
多少は大丈夫かなと思っているのですが…
気持ち程度に少し食べると落ち着きます。
でも、出来ればお茶などで
一服ぐらいで済ませたいのが気持ちです…
お茶をゆっくり飲んでも
収まることはなかなか難しく…
何か教えていただけたら幸いです…
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