病院に行ってもいいのでしょうか

30代/女性 - 2021/09/02

ここ数ヶ月、自分自身の気分の浮き沈みについていけないと感じることが多くなってきました。
仕事に関して落ち込むことが多く、「どうして自分はこんなにダメなんだろう」「自分は必要とされていないのではないか」「本当は嫌われているのだろう」などと考えると、とにかく憂鬱で、不安でたまらなくなります。
今まで出来ていた仕事も上手く出来ていないのではないか…と感じます。
特に特定の上司に対して恐怖心を感じてしまい、ろくに話しかけることが出来ず、その事で余計に嫌われてしまうだろう…と思うと職場に行くのも正直怖いです。
一方で、自分の好きな事に関してはちゃんと楽しめてしまいます。
仕事は出来ないくせに、好きな事だけはちゃっかり楽しめてしまう自分がまた嫌になったり…と
自分の気分の浮き沈みについていけず、疲れてしまいました。
身近に相談できる人はおらず、かといってこんな事でクリニックやカウンセリングに行っても良いのだろうかと思うとなかなか行動にも移せずにいます。
こんな事でも相談に行って良いものでしょうか？
もし行っても良いのであれば、なんと言えばいいのでしょうか？
上手く説明出来ずすみません。
教えていただけると嬉しいです。