大人の発達障害（ADHD)かもしれないと思うようになりました。

40代/男性 - 2021/09/03

47歳の男性です。
　前々から気になっていたのですが、仕事上、なかなか締め切りを守れないなどスケジュール管理に係わる業務上の失敗を繰り返す（ギリギリになるまで手をつけられず一夜漬けになってしまう）。最後までやりきれない。集中力がなくすぐ別の行動をとってしまう（興味があることには過集中する）。落ち着きがない（気が付いたら貧乏ゆすりをしている）。対人コミュニケーションが苦手（フランクに話ができず、うわべを繕ってしまう）。整理整頓が苦手。これらのことを繰り返してします。
　若いころからこのような傾向はありましたが、最近より自覚的になり、やるべきことができずしばしば自己嫌悪に陥り、罪悪感から職場で他人と話すことにも恐怖心を覚えます。独り言も増えて、将来に対して何も望むものもなく、人生をやめたいと思うこともしばしばあります。ただ単に、自分が怠惰で弱気人格的に劣っているだけであると考えていましたが、何度も繰り返していくうちに、性格的な障害があるのでは考えるようになりました。
　障害なのかどうなのかを自分の中ではっきりさせて、次の行動に移りたいと思っています（職場環境を変えるなど）。
　今まで、精神科にかかったことはありません。性格は普段穏やかで、人見知りするようには見えないと言われますが、相当な人見知りだと自覚しています。
　しかるべき専門医に見ていただいた方がよいかアドバイスいただければ幸いです。
　よろしくお願いいたします。