ジャスミン茶を常飲しても大丈夫？

30代/女性 - 2021/09/03

ジャスミン茶にハマり、
自宅で毎日、水出しパックで1リットル作っていて常飲しています。

毎日の水分摂取がジャスミン茶です。
ジャスミン茶にはカフェインが含まれていますが、毎日の水分摂取がジャスミン茶のみというのは大丈夫でしょうか？
カフェインの取り過ぎなどありますか？

常飲は麦茶、1日1回ジャスミン茶とか量を抑えて飲んだほうがいいのでしょうか？

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