脳出血後遺症、足のリハビリについて

person50代/男性 -

昨年5月に脳出血を発症しました。
病院での回復期リハビリをし、約一か月半後、日常生活の動きがリハビリになると
退院しました。
そして今はほぼ回復し、極力自転車に乗ったりして運動に努めていますが、
まだ少し足を引きずる等のマヒが残っています。
そこで、
・発症後1年以上たつと、これ以上の回復は不可能でしょうか?
・脳卒中専門のリハビリセンター等への通所は必要なのでしょうか?
・自分でできる効果的なリハビリ方法はあるのでしょうか?

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