マッチングアプリを今後しないための具体的な方法を教えてください。

20代/男性 - 2021/09/04

私は29歳の男性です。
何名かの先生には色々と回答いただきましたが、より詳細にお聞きしたく投稿させていただきしました。

婚約者がいるのにマッチングアプリをやってしまい、彼女を裏切る行為をしてしまいました。
1年前にも同じことをしてしまい、彼女にやめてほしいと言われ、悲しませたにも関わらず、今回もやってしまいました。
最近仕事で疲れていて、ふとYouTubeで見かけ昔使用していたのを思い出し、色々発散したいと思ってしまい、初めてしまいました。彼女からやめてほしいと言われた事を忘れていたわけではありません。
今回2度目ということもあり、彼女からはマッチングアプリ依存症と言われました。
ちなみにマッチングアプリは大学生の頃にも利用してました。

彼女のことが大好きなので、マッチングアプリを今後ぜったいに使わないようにし、彼女を裏切るようなことを今後絶対しないようにしたいです。
マッチングアプリを今後やらないためにオススメの具体的な方法がありましたら教えていただきたいです。

よろしくお願いします。