疲れが取れず、何もやる気になれない。イライラして子どもに当たってしまう。

30代/女性 - 2021/09/04

2人の子どもを持つシングルマザーです。
1年前に転職し、現在の職場に来ましたが、仕事のストレスからか、最近夜もしっかり眠れず、疲れも取れず、何もやる気になりません。責任感が伴う仕事でプレッシャーに感じる事は多いですが、職場環境は悪くはないと思います。
あまり仕事内容に興味が持てず勉強しないといけないと思いながらも、身が入らず、転職も視野に入れていますが、どこで働いても勉強や努力は必要だし、今逃げたらまた同じ繰り返しになるのではないかと不安にも思っています。
子どももいて、家の事もしないといけないのに、頭痛が酷く、休みの日にも動けずに子どもの相手もせずに、ずっとゴロゴロしています。
イライラして怒鳴ってばっかりで時々叩いたりもしてしまい、そんな自分も嫌になってしまいます。
心療内科への受診も考えますが、一回薬に頼ってしまうともう抜け出せなくなるのではないかということも不安に思っています。