臨月のストレッチについて
person30代/女性 -
妊娠36週を過ぎた頃から運動やストレッチを進められました。知識がないのでYou Tubeで子宮がスムーズに開き安産になるというストレッチをしています。腸腰筋の近くに圧をかけてマッサージしています。はりや痛みはないですが、ふと赤ちゃんの頭付近を押してるんじゃないかと心配になりました。どのあたりに赤ちゃんがいるのか自分では正確にわからないので。頭などに圧がくわわってないか急に心配になりました。このまま続けても大丈夫なのでしょうか？赤ちゃんの頭の形など悪影響が出たりしますか？
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