パニック障害について

30代/女性 - 2021/09/05

3年程前に、パニック発作が高速道路や人混みなどで起きパニック障害になった自覚はありました。半年ほど前に、MRIも受けれなくなり心療内科に行ったところ、パニック障害で間違いないでしょうと言われて、あまり説明もないままこの薬飲んでくださいね、と言われたが不安で飲まずにいました。

今二年程勤務している職場がありますが、営業職で訪問販売をしています。特に人間関係も問題なく、成績も社内では結果を残せている方なので咎められることもないのですが、ある日突然どうしてもその仕事をしたくなくなる時があります。会社に行きたくないので、嘘をついてお休みいただく。すると一日中休んだことが気になります。毎日仕事のことを考えて、休みの日も仕事のことを考えて。一日中外で一人で営業で回るのですが、たまに目眩や過呼吸になりそうになることがあります。

パニック障害のせいでしょうか？それとも、そのパニック障害をそのままにしているせいで鬱になっているのでしょうか？
仕事柄なのか自律神経のせいなのか、首もずっと痛くそれもストレスで凄く嫌になります。休みたい、でも休んだら何か言われるかなって毎日考えています。

シングルマザーなので仕事は休めないし、土日に病院も通えません。仕事の日数を減らして、とりあえず心療内科に暫く通う方が良いでしょうか？パニック障害の発作でしょうか？