9月に入り全身痛がお薬で治まりません。

50代/女性 - 2021/09/06

線維筋痛症と精神科にかかり、20数年になります。たまたまなのかわかりませんが、9月5日にコロナワクチン2回目を終えました。翌日左半身に線維筋痛症の痛みの症状がでました。それから数日して全身痛になり、リリカとトラムセットでも痛みが治まらなくなりました。線維筋痛症は現在は専門医ではなく近くの整形外科とお薬とロコアテープをいただいています。頚椎狭窄症と腰椎椎間板ヘルニアもあり、2つとも手術といわれています。喘息と口腔外科にて舌の腫れ口内炎が酷くビタミン剤をいただいています。
ここ1年は実家で平日家事全般を泊まりでやり、自宅で身体を休めるという生活にも変化があります。色々な持病があり、常に2つ位何かしら症状が出で、治まれば次ところころ変わります。
手の痛み、首から腰にかけてね痛み、足首の痛みが酷いです。週末なので自宅で横になっていますが、どの体勢でも痛く、寝るために導入剤や安定剤や抗不安薬を飲んでいますが、痛みで眠りが浅く、悪循環です。今の整形外科では投薬と痛い箇所1つのみの注射なので改善がありません。今まで免疫力を上げるや睡眠や考えうる事を長年やって何とかしてきましたが、今回ばかりはどうにもなりません。精神科の主治医にも話をしましたが、実家で忙しくしているから、うつもあるしゆっくりしなさいといわれました。しかし、実家にいる時は気を張っているせいかここまで動けなくなりません。この全身痛にどう対処すればいいでしょうか？よろしくお願いします。