筋肉量が少ないサルコペニアと言われました
person50代/女性 -
人間ドックでサルコペニアと言われました
その病院の数値で5.7で該当だそうで、わたしは5.7でした。
毎日5キロのウォーキングとジムマシンを二個ほどやっていますし、週に一回はコアトレーニングにも通っています。
身長162体重52キロ
インボディ 筋肉19.7
体脂肪15.4
部位別筋肉は標準の一番低いところです
基礎代謝も標準
トータルコメントは筋肉量あと五キロ増やしてくださいとなっています
今後どのように対策したらいいでしようか
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
