冬になると血圧が高い。
person50代/男性 -
10年ほど前から毎日起床時と夜に血圧を測定しています。今は130～110/90～70ですが、秋から冬になると155～140/110～90に上昇します。健康診断ではその他に脂質検査判定で異常を認めます。のコメントをもらっています。身長167cm、体重67で間食はほとんどしません。自覚症状として冬になると指先が冷たくて風呂に入ると真っ赤になるといった感じです。素人考えでは血液がどろどろとしていて、加えて寒さで血管が収縮して末梢部分の流れが滞てしまい、また、汗もかかなくなってしまうので血圧上昇に至ってしまうのかなあと感じています。ただ、飲酒をした後は下がる傾向にあります。当面は季節限定でサプリを服用しながらごまかしています。仕事は介護職です。食事や運動は自分としては適当かと思っていますが、アドバイスをお願いします。
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