妊娠初期のエスニック料理について
person30代/女性 -
現在妊娠5週目ですが、週末に友人とエスニック(ベトナム料理)を食べにいく約束をかなり前からしており、コースで予約済みです。
超初期であるため、まだ友人には妊娠は伝えていないので、とりあえずお店にメニューを確認し、生物やカフェインのあるメニュー(コーヒーを使ったもの)を避けてもらうようお願いしました。
しかし、そもそもハーブやスパイスが大丈夫なのだろうか？と思い始めました。
たまたま一日、一食程度であれば、問題ないのでしょうか。それとも、一食であっても、避けた方が良いスパイスなどありますでしょうか？
初めての妊娠で不安なことばかりなので、お教えいただければ幸いです。
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