30代後半の妊活について

30代/女性 - 2021/09/10

37歳の女性です。
結婚して2年で、同じ歳の夫と妊娠を希望しています。
コロナ禍の中で、妊娠中や出産後の感染のリスク、ワクチンの副作用などを恐れ、あまり積極的に妊活をしていたわけではありません。行為自体もかなり少ないと思います。その代わり検査などは受けて準備していました。
ワクチンも打てたので、そろそろという気持ちでいます。

チョコレート嚢腫と子宮筋腫、ポリープが見つかりましたが、どれも大きくはないので手術はしない方針にしています。行為が少ないので、極端に妊娠しづらい体質なのかもいまいち分かっていません。

自分達でタイミングを図って、タイミングの良い時にだけ集中して行為をするということに、だんだん疑問を感じてきました。

よく、諦めてリフレッシュの旅行をした時に、子どもに恵まれたとかいう話も聞きますが、運動したり気分転換したりしながら、自然にリラックスしていた方がいいのかなという気もしてきました。基礎体温の計測や通院もやめてしまおうかなという気持ちになっています…。

子どもが欲しいのは事実で、年齢のこともあり、諦めたい訳ではありません。実際のところ、リラックスしたり自然に過ごすことは、妊娠に取って良いことなのでしょうか？それとも、例え義務的な状態で行為をしたとしても、そのような気分的なものは妊娠にはあまり関係のないことなのでしょうか、、？