コロナ渦のメンタルについて
person30代/女性 -
お世話になります。
コロナ渦において職場における変化と家庭内感染の予防で精神的ダメージが増えました。職場で罹患者がいても通常通りの勤務体制、子供のいる家庭は他におらず危機感がないです。相談しやすい環境にもありません。職場は離職が続き、そのたびに新しい方を取るのを繰り返しています。毎月違うメンバーで働きます。今まで精一杯、感染予防と育児家事仕事とやってきましたが気持ちが安定せず睡眠も取りにくく疲れは蓄積するばかりです。少しでも前向きに過ごすためにできることはあるでしょうか。
宜しくお願い致します。
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