２日前からめまいがします

30代/女性 - 2021/09/11

２日前からめまいがします。立っているほうが楽で寝てるとグルグルまわります。吐き気もあり、特に仰向けが酷いです。先程湯船に浸かったら少し楽にはなりました。ネットで調べると良性発作性頭位めまい症と出てきますが、もしこの症状の場合病院に行かないと治りませんか？幼い子がいるので中々病院にいけず、できれば自然治癒したいのですが。