数ヶ月から寝起きでの腰痛があります。

30代/男性 - 2021/09/11

ここ数ヶ月程、寝起きに腰痛が起きています。起きて30分から1時間程で症状は無くなります。
同時に指のこわばりや指の腫れも起きている状況です。
それもしばらくすると治ります。
日常的に肩こりも起きています。
もっと睡眠を取りたいのですが、腰痛で目が醒めてしまい、困っております。
現在、病院での診断は受けておりません。
よろしくお願い致します。

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