原因不明の体調不良に悩んでいます。

30代/男性 - 2021/09/13

愚痴みたいになってしまい申し訳ありません。少しでもヒントや情報を得たいです。

長いこと、原因不明の体調不良に悩まされています。病院にかかっても、原因が分かったことはありません。ですが、誇張でも嘘でもありません。規則正しい生活を心がけたり、瞑想やストレッチ、筋トレをするなど改善に努めていますが、良くならず(治ったと思っても定期的にまた発症し)、苛立ちや失望感を感じます。

精神的なもの(精神疾患含む)も普通は疑われますが、気持ちは基本的には元気で、仕事のやる気もあり、楽しいです。様々なことへの興味も失っていないため、あまり考えにくいと思っています。

気分転換や運動のための外出も、コロナウイルスの不安がありはばかられます。
私には打つ手がありません。。

症状
めまい、倦怠感、身体のしびれや脱力感、頭痛、耳鳴り、左胸の痛み(胃？)、声枯れ、脇汗、寝汗、頭が働かない、ぼんやりする、など
※発熱はありません。