左膝の内側裏の一時的な痛み

40代/女性 - 2021/09/13

長時間の立ち仕事が２日続いた翌日、左膝の裏が腫れてかなり痛むのが、２回目です。正座もできません。今回は、一度だけ抜けるような感覚がありました。　
1回目は、数日で痛みも腫れも引きました。
今回は、痛みが強いので明後日、診察を受ける予定です。
それまでに、何か気を付ける事はありますか。サポーター付けなくても、大丈夫ですか?

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