この胸の鈍痛は乳腺炎でしょうか

30代/女性 - 2021/09/14

ここ数日、生後2ヶ月の娘がよく寝るようになり、授乳間隔があいてしまい胸がパンパンに張りがちでした。

右胸の乳首には白斑と思われる白いデキモノができていて、右胸で授乳すると激痛が走ります。

また、昨日長時間右胸あたりで縦抱きして血行が悪くなったのか、右胸に捻挫のような鈍痛を感じるようになりました。

ぱっと見、赤く腫れたり異常はありません。体温は微熱程度で37.3〜37.6度あたりを前後しています。

このような状況なのですが、これは乳腺炎なのでしょうか。とにかく授乳するしかないでしょうか。自宅でできることや受診のタイミングなどご教示頂けると助かります。