右足指の痺れ・右腰の痛み

20代/男性 - 2021/09/14

１週間ほど前から右足の親指から中指の上側、加えて右足の甲の左半分が
しびれてきました。

しびれといってもピリピリ・ジンジンとした痺れではなく、血の巡りが悪くなった時の様な感覚で、痛みに対し鈍いなどはなく、見た目の変化も特にありません。

また、ときたま右足のふくらはぎ右前部と右膝の右側周辺・膝裏周辺、太ももの内側周辺・大腿骨の付け根辺りに違和感があります。

加えて、長く歩くと右の大腿骨の付け根あたりが無意識に右足をかばって歩く程度に痛みます。

なお、持病や発熱などはありません。
関係あるかはわかりませんが、つい先日右下腹部痛で病院へ行った際、血液検査などに異常はありませんでした。

普段はデスクワークばかりでろくに運動せず椅子であぐら又は体育座りの様な格好で作業しているため、座り方による一時的な痺れかと思い無視していましたが、座り方に気をつけていても慢性的にしびれており、歩行時の足の付根の痛みもあるため気になって質問しました。

1. 考えられる病名
2. 改善策(ストレッチ法など)
3. 病院へ行くべきか
4. 病院へ行くなら整形外科か。整骨院で問題ないか。

この4点をご回答いただければ幸いです。

よろしくお願いいたします。