おすすめのおむつを教えてください

40代/男性 - 2021/09/15

私は40代男性なのですが、過敏性腸症候群下痢型で内科に通院しています。
医師には運動をすすめられ、私も運動をしたい意欲があるので、時間が空けられるときにウォーキングをやりたいと考えています。

過敏性腸症候群になる前は平気でウォーキングにも行けていたのですが、外を歩いている最中に催してくると困るという恐怖心から、いまはウォーキングに行けずにいます（ちょっとした散歩も怖いくらいです）。

しかし、下痢を漏らすと困るので、おむつを履いてウォーキングに行くのはどうだろうと考えました。
そんな用途に適したおむつで、ある程度速く歩いても漏れてこない、おすすめのものがあったら、教えていただきたいのですが、可能でしょうか？

私は今まで介護もしたことなく、自分でも使用したことがないので、おむつについてまったく知識がありません。

おむつについて知りたかったので、介護カテゴリーにしましたが、カテゴリー違いでしたらすみません。