鉄分の過剰摂取について
person30代/女性 -
貧血の為、病院で鉄剤を処方してもらい3ヶ月間飲みました。
数値が良くなり鉄剤の服用は無くなりましたが自己判断で鉄分サプリを購入しました。
その鉄分サプリは1日5粒で1日の必要量10.5mgを補えるのですが貧血の際に頭痛もしてたのでサプリの会社に電話して10粒程飲んだら効きますよと言われて1日10粒を1ヶ月程飲んでたのですが鉄分の過剰摂取になるのではないかと不安になりました。
今はサプリ服用をやめています。
健康被害など出てくるのでしょうか？
よろしくお願い致します。
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