食後すぐに腹痛下痢嘔吐

20代/女性 - 2021/09/18

一時間前の出来事です。
夕飯に、焼き魚(ほっけ)・サラダ・味噌汁・白米を食べました。
食べ始めて15分程で微かな腹痛(便意あり)。
この時点でサラダ以外は完食。
続けてサラダを食べようとしましたが、
腹痛が酷くなったため、食事をやめてトイレへ。
腹痛が続くも便は出ない。15分ほどで腹痛ピークに。腹痛がひどく、冷や汗が出てきて、気持ちが悪くなり、呼吸もハァハァと短く、一気に熱が上がるような感覚、意識も少し薄れるような感覚になりました。
その5分後くらいに水下痢が大量に出る同時に嘔吐しました。嘔吐は先ほど食べた白米など全て出たような感じで結構な量です。
しかし吐いた事で体調は戻り、その後、短い感覚で下痢を何度かして体調は落ち着きました。
吐き気も熱も腹痛もありません。
トイレに行ってから全て合わせてものの30分ほどの出来事です。

悪いものを出し切ってもう大丈夫なのでしょうか。

食べたものが悪かったのか、
腸炎とかなのか、
明日でも病院に行くべきでしょうか。

※今まで食事後すぐ下痢をする事は稀にありました。ただ今回のような呼吸の乱れと嘔吐することは初めてです。
※症状が出るまで、体調はいたって普通。熱もなし。元気なくらいです。

よろしくお願いします。