発達障害者は、疲れやすいですか
person40代/女性 -
ADHDで、自閉症スペクトラムで、統合失調感情障害です。
働きたいので、就労支援事業所に通い始めました。
図書館で借りたり、購入したりして、発達障害者の就労の本を読んでいると、感覚過敏だから疲れやすい、とか、同じ姿勢をとりがちで、体が硬いから、疲れやすい、などありますが、本当ですか？
そうだとすれば、どんな対策をしたらいいですか？
とりあえず、今朝、タブレットで、ストレッチの動画を見ながら、やってみました。
やはり体が硬いので、毎朝やってみようと思います。
ほかにはどんな要素で疲れやすいですか？
対策も教えてください。
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