全身の痛み、手のしびれについて

person20代/男性 -

25歳男性です。
昔から体の一部(さまざまな箇所、腕や足、胸など全身)がピクっと痙攣したり、ズキッと痛むことがありました。
これまでさほど気にならなかったのですが、他の事で病院にかかった際、なんとなしについでに聞いてみたら線維筋痛症では?紹介状書くから検査しておいでと言われました。
それ以来線維筋痛症の事を調べるにつれてどんどん不安が蓄積していき、
1痛みが強くなった
2手の痺れや痛みが出てきた
3手に力が入らない気がする
4異常に肩が凝る
5漠然とした不安で気分が落ちてしまう
の症状が出ています。
これらも線維筋痛症の症状なのではないか、とどんどん不安になってしまいます。
また線維筋痛症はゴミ箱診断という事で、検査に行くと何かしらの病名がついてしまいそうで病院に行くのを躊躇ってしまいます。

前置きが長くなってしまいましたが、体が軽く痙攣したり、たまに体が痛むのは誰にでもある症状なのでしょうか?
正直気にしすぎによるストレスだろうとは思っているのですが、病院に行く必要性、行く判断基準があるかもお聞きしたいです。
また、気にしないようにするコツなどもご教授いただければと思います。

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