person30代/女性 -
昨日、日焼け止めを塗らず2時間ほど屋外に出てしまい、腕を日焼けしてしまいました。
入浴時に気づき、痛みと熱を持っていたので、凍らせたタオルや保冷剤で冷やし、化粧水をつけました。
本日、まだ赤みとヒリヒリした痛みがあります。熱の持ち方は、昨日より少し良いです。
本日は病院に行けそうにないので、市販薬などで対応したいのですが、どのような対応が正しいでしょうか？
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