乳がん部分切除・リンパ郭清の退院後について教えてください

40代/女性 - 2021/09/22

3つほどお伺いしたく。術前診断、ルミナールＡ、ステージ1、腫瘍1ｃｍ前後。９／１５に、左乳がん部分切除（7ｃｍほど）、術中センチネルの結果1つ５mmありでリンパ節郭清（レベル2まで）手術をして頂きました。傷口は二カ所。両方とも8ｃｍほど。脇は横斜め上に、乳房は縦ややななめ内側です。先生の仰る通りあんまり出ないと思うよ。とのことで、９／１６の1回目の廃液は２３ｃｃ、ややかぶれもあり９／１７午前中にドレーンを抜いて頂き一晩様子を見て９／１８の午前中に退院しました。９／１８から痛み止めも必要なくほぼ普通に過ごしています。とはいえ動作には少し時間をかけて左側には気をつけて、毎晩むくんでいないか計測はしています。が、９／２０普通に暮らしすぎたのか暑さのせいか、左胸まわりに火照りとムカムカと気持ち悪さを感じ帰宅後すぐにみたところ傷口からの出血はなく。乳房の中がちょうど切除した部分と思われるあたりから左脇の正面部分までが地図状に赤みをおびていました。しばらくじっとして様子を見ました。少しすると火照りも赤みもだいぶ収まりました。今はうっすらわかるくらいの感じでバロメーターにしているのですが..９／２８が術後の初診です。1.もっと前に病院に行くべきでしょうか？2.胸帯はした方がいいのでしょうか？伸縮の包帯の太いもので私はすぐはずれてしまうので、どちらでも。と言われ...退院後は伸縮し柔らかい素材の腹巻きを胸にまき、その上に前開きのブラをして過ごしています。半日に１．２ｃｍ程度の円状に廃液が腹巻きにつきます。1日に２．３回着替えています。3.運動はしていませんが家事や買い物などほぼ日常に戻っているのですがもっと安静にすべきでしょうか？今日が術後一週間目に当たり、動けるならうっすら赤みがでていても、いただいたレジュメのように一週間後からのリハビリを初めていいのでしょうか？