4ヶ月前から続くめまい

30代/女性 - 2021/09/26

4ヶ月程前からめまいのような症状があります。
初めに感じた症状として、地震が来た時の様な揺れを感じます。一日に5回程、多いと20回程、座位、立位、寝ている時でも感じます。その為揺れで目が覚めてしまう時もあります。また、就寝時はぐらぐらと回転するようなふわふわと体が浮くようなめまいが週に何度かおきます。
この程度なら生活に支障ないだろうと思っていたのですが、一週間程前から立っていると、不意に目の前が白くなり声が遠のくめまいに襲われました。一日に2度程。ふわふわと体が浮くような感覚で回転しているように感じます。その際は動かないようにすれば数分でおさまります。
そして、昨日の夜から、下を向いたりするだけでめまいを感じるようになりました。目の疲れも考えられると目を閉じるのですが目を閉じると更にめまいが増します。
どのめまいも吐気や頭痛はありません。
めまいの原因は様々あると思いますが、どのような事、または病気が考えられるでしょうか？
仕事や家庭の事で忙しくなかなか病院に行くことができません。
ストレスから来るものかとも思い、睡眠も取るようにはしていますが、改善しません。
ご回答宜しくお願いします。