腰痛が長引いていて不安です。

50代/女性 - 2021/09/26

腰痛が起きて1週間くらいになります。休みの日にゴロゴロしていて寝すぎると一時的に腰が痛くなる事はよくあるのですが、寝る体勢を変えたりすると何ともなくなります。
何年か前に整形外科でMRI検査を2回程して貰った事があり、軽く腰椎椎間板ヘルニアと頚椎も少しあります。酷い坐骨神経痛も経験した事もあります。それもいつの間にか治りました。
今回は腰が痛いのですが…特に指で押して見ても何処が痛いというのがなくて、曲げ伸ばしする時にズキンと痛くなる感じです。
それと右へ上半身を捻ると腰から右臀部がズキッと痛くて可動域が狭くなっています。
坐骨神経痛の時の痛みに似ている気がします。
やはりヘルニアによるものと思ってよいのでしょうか。