便意のない便秘で困っている

50代/女性 - 2021/09/27

北米在住です。10日前にかなりスッキリ排便があってから、今まで無い感じの便秘で困っています。

寒天を食べ始めて調子が良かったので、間食としてここ最近毎日食べていました。10日前スッキリしてから中々出ず、寒天、サイリウムのサプリ、食物繊維を含む食材を積極的に摂りましたが便意が来ません。いきむとコロコロ便が少々出る状態です。万が一腸閉塞になったら怖いので、浣腸を3日前に試して直腸近くの固まりは出ましたが、また滞っています。

普段から便秘気味な方でコロコロ便が多いのですが、自力でそれなりの量が2、3日おきに出ていたので薬は特に飲んでいません。自力で解消したかったので、プロバイオティクスのサプリを飲んだり、腸もみ等をしたり、今回浣腸後梅流しと言われるものを試しても効果が無いです。

腸はゴロゴロギュルギュルと音を立てますが、便意が来ません。ガスは出て食後多少ゲップが出ます。それ以外不快という事も今のところありません。腸のどこかで詰まり始めているのかと心配になってきました。食事は控えめにし始めました。

3か月前に内視鏡検査済みでポリープ以外の問題はありませんでした。

こう言う場合、もっと食物繊維を取るべきか、それともつまり防止に食事を控えた方が良いか等アドバイスを頂けると助かります。長々と書きましたが、よろしくお願いします。