狭心症疑いと不安障害のインデラル使用について

person50代/女性 -

1年4か月前に、買い物途中で急に胸が痛みだし、20分ほどで収まったのですが、循環器科を受診したところ、24時間心電図、心エコー等の検査をし、全て異常なしとのことでした。初めて胸の痛みを感じてから2か月後にも、一度痛みがあったことがあります。これは安静時でした。
痛みがあったのはその2回で、それから今まで1年2か月の間、痛みは感じたことありません。
私は不安障害もあり、動悸が酷くなることがあるので、心療内科で頓服でインデラルを処方され、とくに動悸が酷くなる、就寝前に数回服用しています。
それで、インデラルは冠攣縮性狭心症には禁忌ということ最近知りました。
自分は労作性とか冠攣縮性とか、細かいことは言われていないのですが、24時間心電図や心エコーで異常なし、と言われ、痛みは2度のみで、最後からは1年2か月、痛みは起こっていないので、インデラルを頓服で服用しても大丈夫でしょうか。
万が一、インデラルで逆に痛みを感じた場合は、ニトロを念のため処方してもらってるのでニトロを飲んでいいのでしょうか?
あと、インデラルは服用して効くまでの時間はどれくらいですか?効いている時間は短めなのですよね?何時間くらい効くのでしょうか?

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