下唇裏の小唾液腺腫瘍手術後の違和感が続いています

40代/男性 - 2021/09/28

昨年末、唇の裏の奥の方にしこりのようなものができ、大学病院の口腔外科で、MRI等の検査を経て、2021年3月頭に摘出しました。1時間程度の手術で、5mm大ほどの腫瘍を2つ取り、よくある粘液嚢胞ではなく、病理検査で唇の小唾液腺の良性腫瘍との診断でした。

術後1ヶ月のチェックで、傷跡はきれいで問題なく治療終了となりました。
抜糸後も違和感があったので聞いたところ、「切った箇所は瘢痕になり硬くなるが3ヶ月ぐらいで柔らかくなるので心配ない」との回答でした。

ただ、その後7カ月経つのですが、違和感がなくならず、より強くなってきた感覚があり、とても気になっています。
具体的には、
・口を動かすと、手術箇所周辺がごわごわしたような、突っ張り感、こわばり感がある
・動かさなくても、常に唇の裏にじゃまなものがあって気持ち悪い感じ
・手術した場所がなじんでいない、硬いような感じ
・唇の外から押しても違和感がある
痛みはありません。手術前に、知覚麻痺やしびれが出る可能性もあるとのことでしたが、しびれはありません。

●このような違和感は、唇などの手術による傷が治る過程で出るものなのでしょうか。どのくらいの期間でよくなるものでしょうか。
●麻痺やしびれがないということは、神経には問題ないと考えてよいのでしょうか。
●自分でできる改善方法はありますでしょうか。（マッサージやサプリなど）

場所が分かるよう、抜糸前と現在の写真を付けました。
不快な感じが続いていて大変困っています。
どうぞよろしくお願いいたします。