子宮頸がんについて。パニック障害があり不安です。

30代/女性 - 2021/09/30

数年前に子宮頸がん検診にて、細胞診で高度異形成と出てコルポ診を行ったところ、異常なし。
炎症していただけ、と診断されました。
念の為にその後1年間は3ヶ月おきに細胞診を行い、全て異常なし。
そして半年に一回、1年に一回と間隔を開けて、計10回程細胞診を受けましたが全て異常なしでした。

現在海外に在住しており、コロナの影響で一時帰国が叶わず3年弱経ってしまって、子宮頸がん検診を行うことが出来ていません。
ずっと異常なしだった状態から、3年弱で癌になっていることはありますか？

不妊外来に通っておりまして、IVFの際に子宮頚部を目視すると思いますが、進行しているとしたら見た目で分かることもありますか？

年末頃になんとか一時帰国が叶いそうなのですが、それまで不安で仕方がなく、毎日パニック発作が起こるようになってしまいました。

何かご助言頂けたらと思います。