乱視の対策はできるか

30代/女性 - 2021/09/30

37歳の女性です。
近視が強く、高校生の頃から使い捨てのコンタクトレンズを利用しています。
最近、コンタクトレンズの定期検査で「乱視が進んでいる」と言われました。
乱視を進ませないようにするために、生活で気を付けることがあれば、教えていただきたいです。

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