三角靭帯損傷（2度〜3度）
person40代/女性 -
高校生の娘が昨日、足首の捻挫をしました。ランニングメニューで、ダッシュの後切り返した際に捻ったようです。
診断は『2度〜3度の三角靭帯損傷』。ギプス固定をして帰宅しました。
3週間後に大きな大会があり、本人は焦るばかりです。いろいろなサイトの情報を見る限り、部分断裂もしくは完全断裂の場合1ヶ月程度、もしくはそれ以上の安静が必要と書いてあります。
なんとか、少しでも早く、競技復帰することはできないのでしょうか。（無理をして後遺症等が残ることは重々承知の上での相談です）
また、今やるべきこと（セルフ処置等）を教えていただきたいです。
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