立つ時や歩く時に違和感があります
person50代/女性 -
在宅でデスクワークをしている事や、コロナ禍という事もあってか、1年前くらいから歩くのが遅くなったり、歩くと足がだるくなったりします。
また、立ち上がる時に、軽いめまいを感じたりふらついたりする事があります。
立つと、足が突っ張った感じがします。
運動不足かと思い、毎日少しずつですがストレッチやスクワットをしているのですが、ロコモティブシンドロームでしょうか？
どこかへ受診したほうがいいのでしょうか？家でのストレッチで大丈夫でしょうか？
どうぞよろしくお願いいたします。
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