ストレスで眠れず、睡眠改善薬を１年前から月に2～3回飲んでいます
person40代/女性 -
仕事のプレッシャーとストレスから眠れず、睡眠改善薬を毎月飲んでいます。
布団に入ると、仕事の事を考えはじめ、寝つけなくなります。途中で何度も目が覚める事もあり、寝ても疲れが取れません。基本的に日曜が休みですが、特に日曜の夜になります。
今の仕事は、勤続30年のベテランの方から、１年間で引き継ぎ、昨年の8月から一人で担当しています。私の業務は上司も含め、他に誰も把握しておらず、分からないことも多く、不安を抱えながらやっています。5月くらいからは、何度か、しばらく休みたいと思う時期がありました。今もそうです。やらなければならない事はたくさんありますが、頑張れない状況で、とにかく休みたい。解放されたいと思ってしまいます。実際に休む日もありますが。一度、受診した方が良いでしょうか。受診するとしたら、心療内科になりますか？
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