左下半身のだるさ、左足の甲の血管が浮き出る

person30代/女性 -

34歳です。

先週から左下肢に違和感を感じています。

左足中指に触れるとチクッとする痛みが続き、皮膚科を受診しましたが、湿疹等もないので、神経的なものかもとのことで、神経内科を受診。

ビタミン剤を処方されましたが、なかなか改善しません。

以前より、左側には腰痛やふくらはぎの痛みがあり、整形外科を受診していました。
MRIなど撮らないと正確なことは分からないけど、頸椎、腰椎のヘルニアがあるかもしれないと言われています。

今は左ふくらはぎのだるさと、左足裏にピリピリ感があります。

また昨日気付いたのですが、足の甲の血管が立ったり、力を入れると浮き上がってきます。(添付写真あり)

足を伸ばすとなくなります。

以下質問です。

1、血管の症状は緊急性が高いものでしょうか?

2、自宅でできると緩和方法はありますか?

3、受診するとしたら、MRIなどの設備がある整形外科でよいでしょうか?

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